Shiki Pilates Stuudio on klassikalise Pilatese treeningsüsteemile tuginev väike ja personaalne treeningstuudio Tallinna kesklinnas. Sul on võimalik võtta siin personaaltreeninguid, duotunde ja osaleda väikesearvulistes grupitundides (maksimaalselt 6 osalejat). Meestele ja naistele toimuvad grupitunnid eraldi.

Loe lisa: tutvumistund, eratund, grupitund.

Shiki Pilates stuudios on individuaal- ja grupitreeninguteks Eestis toodetud Tower seinasüsteemid ehk vedrutreeningu süsteemid. Individuaaltunnis kasutatakse Allegro Reformerit. Vastavalt individuaalsetele vajadustele on treeningutes kasutusel contour step barrel, baby arc’id, Pilates arc’id, fitpallid ja erinevad väikevahendid.

Soovi korral on sul võimalik tutvuda Shiki meetodiga, mis aitab tulemuslikumalt treenida, sportida, keha tasakaalustada ja lõdvestada.

Treeningus osalemiseks kirjuta info@shikipilates.ee või helista tel. 534 90804